Недостаток сна может привести к множеству проблем с физическим и психическим здоровьем, а также негативно сказаться на коже, вызвав обострение акне, мешки и темные круги под глазами, преждевременное старение кожи и неудовлетворенность своим внешним видом. Здоровый сон способствует здоровью кожи, так как в течение ночи происходит активная регенерация клеток кожи. После чистки кожи не рекомендуется посещать сауну, баню и солярий в течение 3 дней, а также возможно появление воспалений, которые можно нейтрализовать с помощью рекомендаций специалиста.
# Кожа
Статья о том, что такое обезвоженная кожа, какие признаки ее характеризуют и как ее можно восстановить. Рассказывается о компонентах, которые помогают восстановить функции кожи, и примерах косметических процедур, которые могут помочь в этом.